Chá de Hortelã

Chá de hortelã é um dos meus favoritos, além de saboroso e refrescante, oferece uma série de benefícios... A hortelã também fica ótima em sucos de abacaxi ou de cenoura com laranja, e como tempero em alimentos doces ou salgados.

Faz bem pra quê?

Com vitaminas A, B e C, a hortelã funciona como tônico estimulante para o sistema digestivo, sendo para isso, ideal como chá. Suas propriedades anti-sépticas e ligeiramente anestésicas também são conhecidas – em caso de picadas de insetos, podem-se colocar algumas folhas amassadas sobre o local.
O chá de hortelã é bom para gripes e resfriados, por sua ação descongestionante e refrescante. Ajuda, também, a combater dores de cabeça e abdominais. Além de aliviar cólicas e gases. Até a beleza pode ser favorecida pela erva: acredita-se que a hortelã colabora com o rejuvenescimento e clareamento da pele, é ótima para banhos relaxantes e como bochecho, para refrescar o hálito.
A Aromaterapia atribui à hortelã o poder de fortalecer a autoconfiança e de dispensar pensamentos negativos, o medo e o egoísmo.

Para ter em casa

A erva é muito fácil de ser cultivada em casa. Em qualquer canteiro ou vaso, pode-se plantar uma mudinha de hortelã e desfrutar de seu sabor. Uma dica é plantá-la perto de roseiras, para afastar os pulgões.

Fonte: Guia de Receitas